Двигать предметы глазами. Телекинез: что это такое и как ему научиться? Можно ли передвигать предметы силой мысли? Упражнение со стаканом

Обучение телекинезу реально! Уже через месяц у вас появятся первые результаты! Воспользуйтесь возможностью!

С помощью этой методики вы за короткое время научитесь телекинезу!

Читайте прямо сейчас, как передвигать предметы взглядом и силой мысли, не прикасаясь к ним!

Итак, вам понадобятся:

• миска с водой;
• теннисный шарик;
• терпение;
• твердая вера в свой успех.

Техника обучения телекинезу

Данная техника обучению телекинезу¹ очень проста, она хорошо подходит для начинающих, для тех кто не имеет опыта в освоении данной способности на практике.

1. Чтобы освоить это упражнение просто положите теннисный или любой другой легкий шарик в миску с водой и подождите пока он не перестанет двигаться.

2. После сконцентрируйте² взгляд на одной маленькой точке шарика. Представьте двигающуюся машину, которая движется неизвестно куда.

3. Начните убирать «фон». Например на месте деревьев пусть остаются пробелы. Когда «фон» убран, уберите небо и дорогу.

4. Наконец, осталась одна машина, возьмитесь за неё. Пусть исчезнет и она. Должно остаться только движение.

Если сложно представить само движение, нужно вспомнить свои ощущения от езды на переднем сидении переднем сидении автомобиля.

Эта практика довольно быстро дает результат!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Телекинез - термин, которым в парапсихологии принято обозначать способность человека одним только усилием мысли оказывать воздействие на физические объекты (

Передвигать предметы силой мысли – сказки это или все-таки реальность? В наше время этому феномену уделяется много внимания, мы можем видеть передачи о телекинезе по телевизору, читать о нем в журналах и в интернете. Но как понять, можно ли научиться и самому двигать предметы взглядом или мыслью?

Что это

Телекинез – это способность человека перемещать предметы , не прикасаясь к ним. С греческого это слово переводится как «движение на расстоянии», и это название вмещает в себя весь смысл явления.

По другому оно называется психокинез – это слово переводится как «душа, дыхание». История знает примеры, когда человек мог двигать предметы силой мысли.

Вспомним небезызвестную Нинель Кулагину – эта женщина перемещала разные предметы, не трогая их. Она использовала свою психическую энергию и доказывала ученым, что это возможно.

В результатах исследований говорилось, что в момент передвижения предмета около ее пальцев появлялись тонкие и блестящие пунктирные линии, которые зафиксировала аппаратура.

Так выглядит психическая энергия , и она есть у каждого, нужно только научиться ею пользоваться, а это потребует умения концентрироваться и направлять энергию в одну точку. Этого можно добиться путем тренировок.

Как же происходит сам факт телекинеза ? Предметы движутся из-за направленных на них психических усилий по следующим причинам:

• Головной мозг формирует сигнал, направляет его точно в цель.
• Сознание контролирует нервную систему и управляет ею.
• Внутренние резервы тела активируются, вырабатываются токи, которые направляются на предмет и двигают его с места.

Что же чувствует человек в момент совершения им волевого усилия для передвижения предмета бесконтактно? Давайте разберемся. Во-первых, сначала он концентрирует свой взгляд на предмете таким образом, что однажды начинает видеть больше, словно охватывать взором весь предмет – так проявляется моновзор.

Человек в этом состоянии может чувствовать предмет всем своим телом, видеть, что у него снизу, внутри и так далее. После этого в его ушах начинает нарастать шум, все внутри у него переходит в напряженное состояние, но тело при этом остается внешне расслабленным.

Он ощущает энергию, которая, зарождаясь в голове, переходит в солнечное сплетение . Мир превращается в размытую картинку, очертания становятся нечеткими – это состояние транса. Для человека словно отодвигается граница реальности, звуки становятся для него тихими и уходят на дальний план, белый шум все нарастает.

В этот момент тело человека и предмет, который он хочет переместить, переходят в состояние резонанса . Именно теперь его можно сдвинуть силой мысли, направив на это поток энергии.

За 5 минут в домашних условиях

Телекинез требует больших затрат энергии, и вы должны быть готовы к тому, что после тренировок можете сильно уставать. Если вас это не пугает, то вполне можно научиться передвигать предметы силой мысли в домашних условиях .

Существуют упражнения, которые отнимут у вас не более 5 минут, но будут эффективно работать на развитие способностей. Но для начала запомните простые правила – никогда не начинайте упражняться, если чувствуете себя плохо и перед началом занятий выкидывайте из головы лишние мысли, чтобы вас ничто не отвлекало.

Это может получиться не сразу, для того, чтобы научиться концентрироваться и освобождать сознание от всего лишнего, многие специалисты рекомендуют перед обучением телекинезом некоторое время заниматься йогой или медитациями.

Быстро научиться телекинезу в домашних условиях вам поможет следующее упражнение. Его цель заключается в аккумулировании энергии. Сядьте поудобнее и расположите ладони друг напротив друг друга.

Представьте, как через вас проходят энергетические потоки, и энергия скапливается в солнечном сплетении. Ощутите легкое покалывание или тепло от того, что она проходит сквозь вас. После этого пошлите энергию в ладони и вообразите, как она перемещается из одной ладони в другую, течет по запястьям, плечам.

Вам хватит всего 5 минут на это упражнение , и, если вы будете делать его регулярно, ваши способности к телекинезу заметно увеличатся! Со временем стоит уделять ему немного больше времени, и вы увидите, как ваша энергетика возрастает.

Следующее упражнение тоже занимает 5 минут , но делать его надо регулярно. Сядьте напротив зеркала или обычного стекла, мысленно нарисуйте на нем черную точку и сконцентрируйтесь на ней. Вообразите, как из ваших глаз и переносицы выходят золотистые потоки энергии и собираются в этой точке.

Помните, что в этот момент вам должно быть очень комфортно, ничто не должно отвлекать. Со временем следует перейти ко второй части этого упражнения – начинать вращать головой, не отрывая взгляда от точки. При этом старайтесь, чтобы лучи энергии оставались там же, будто прикованные к этому месту.

Потом, спустя пару недель подобных тренировок, представляйте уже две точки и перемещайте внимание с одной на другую. Старайтесь чувствовать усилие, чтобы вам казалось, что вы передвигаете одну и ту же точку усилием мысли.

Быстро и просто

Чтобы освоить телекинез во всем совершенстве, потребуются длительные тренировки, но вот попробовать проверить себя на склонность к нему можно легко. То есть, способности есть у каждого, просто кому-то это дается труднее, кому-то – проще, как и любая наука.

Итак, возьмите пластиковый стаканчик и положите его на стол перед собой на бок. Сядьте перед ним, сосредоточьтесь, глубоко дышите. Постарайтесь погрузиться в состояние, близкое к трансу, в этом могут помочь техники медитации . Выбросьте лишние мысли из головы, сосредоточьтесь на предмете перед вами.

Теперь попытайтесь собрать всю свою энергию и максимальным усилием воли сдвинуть стакан. Ничего не получилось? Не расстраивайтесь! Всему свое время. Поменяйте положение стакана и повторите попытку. Даже если у вас сразу ничего не получится, не прекращайте попыток. Если вы будете упражняться регулярно хотя бы трижды в неделю, однажды у вас что-нибудь получится.

Другой способ научиться двигать предметы силой мысли – упражняться в концентрации внимания. Нарисуйте на листке бумаги жирные точки и повесьте его на стену на уровне глаз. Одна из точек должна быть выше, а другая – ниже.

Концентрируйтесь сначала на той, что ниже, а затем медленно переносите свое внимание на верхнюю, потом обратно. Делайте так на протяжении нескольких минут. Хорошо, если вы повесите такой листочек напротив рабочего стола и в течение дня будете несколько раз проделывать это упражнение .

Поможет в освоении телекинеза и упражнение со спичкой. Наполните глубокую миску или кастрюльку чистой водой, можно взять кипяченую или проточную, но в идеале это должна быть родниковая вода.

Теперь бросьте туда спичку и начинайте концентрироваться на ней. Направьте на нее всю энергию, всю свою волю. Представьте, как из ваших глаз исходят лучи энергии , которые толкают спичку и заставляют ее перемещаться в воде.

Хороший способ – упражнение с пером, карандашом и ниткой. Возьмите перечисленные предметы, привяжите к одному концу нитки перо, а к другому – карандаш.

Кроме этого вам понадобится обычная банка, на которую нужно положить карандаш так, чтоб перышко свисало и покоилось на нитке. Теперь вам нужно концентрироваться на пере и стараться энергией пошевелить его.

Не подходите к конструкции слишком близко, тогда оно будет двигаться не от энергии, а от вашего дыхания, а такое действо результатов не принесет.

Упражнения

Для освоения телекинеза полезно проводить энергетические практики. Одно из упражнений проводится следующим образом: нужно закрыть глаза и расслабиться, почувствовать, как все пространство вокруг вас пронизано энергиями.

Постарайтесь схватить, поймать один из потоков, вдохнуть его в себя. Теперь выдыхайте, стараясь направить энергию в собственные руки. Почувствуйте, как она проходит через вас, как поступает в ладони, в кончики пальцев, пульсирует там.

Соединяйте ладони, разъединяйте, приближайте кпредмету, который хотите сдвинуть с места – на первых порахэто должно быть что-то легкое – перышко или колпачок от ручки. Двигайте ладонями над предметом, сбоку от него, легонько прикасайтесь к нему, а затем отводите руки.

Постарайтесь ощутить тепло , напряжение между ним и вашей кожей. Потом глубоко вдохните и выдохните, расслабьтесь. Повторите все сначала, и так несколько раз.

Хорошо помогает в раскрытии данной способности упражнение под названием «Перемещение пустоты». Расслабьтесь, освободите голову от мыслей, сядьте поудобнее и сконцентрируйтесь на одной точке.

Смотрите на эту точку неотрывно и концентрируйте на ней энергию. Теперь вообразите, что передвигаете силой мысли блок воздуха из этой точки в другую. Перемещайте пустоту по нескольку раз в день.

Еще одно интересное упражнение – движение булавки. Возьмите пластиковуюкрышку – лучше от банки, она мягче – и булавку. Воткните булавку в центр крышки так, чтобы она приняла вертикальное положение и не падала. Поставьте конструкцию перед собой и начинайте все так же сосредотачиваться на ней.

Приложите всю свою волю к тому, чтобы хоть немного сдвинуть булавку, прокрутить ее вокруг своей оси. Если вы будете делать это регулярно и правильно направлять энергию , со временем ваши усилия будут вознаграждены.

Пытаться передвинуть силой мысли можно и кусочек бумаги. Для этого возьмите его и положите на уровне глаз, например, на полку. Теперь сосредоточьтесь и направляйте на него энергию, пытаясь перевернуть его. Скорее всего, сразу это у вас не получится, но вот слегка пошевелить или сдвинуть листочек вполне возможно.

Если вы болеете или устали, ни в коем случае не начинайте упражняться – так вы потратите ценную энергию , которая могла бы пойти на выздоровление. Перед занятиями постарайтесь расслабиться, послушайте спокойную музыку, примите ванну, зажгите аромалампу.

Чтобы сконцентрироваться и направить свою энергию на одну точку, нужно освободиться от переживаний и повседневных забот, которые отвлекают и отнимают силы. В этом может помочь простая медитация – в течение 5-10 минут сидите с прямой спиной и закрытыми глазами и глубоко дышите.

Представляйте, как внутри вас концентрируется золотистая энергия, как она заполняет каждую клеточку вашего тела. Расслабляйте все мышцы поэтапно, начиная с макушки и до кончиков пальцев на ногах. В конце медитации глубоко вздохните и откройте глаза. Теперь вы готовы к упражнениям .

Существует теория, что может быть и бесконтрольным. Так что не удивляйтесь, если в тот период, когда вы начали упражняться, во время ссор или споров у вас в доме сами собой падают предметы, двигаются вещи.

Такой феномен известен давно, его называют полтергейст, но на самом деле это бесконтрольная энергия человека, с импульсами и эмоциями вырвавшаяся на свободу.

Из-за нервных потрясений человеческий мозг входит в особое состояние, в котором он может направлять энергию так, что создается эффект телекинеза. Поэтому будьте осторожны в своих экспериментах и старайтесь как можно меньше нервничать, ведь это может привести к травмам!

Как передвигать предметы силой мысли?

Перемещение вещей мыслью? Звучит странно, не правда ли? Вы можете подумать, что человек, который перемещает объект своей мыслью, не принадлежит к нашему миру. Тем не менее, верить этому или нет - личная привилегия каждого. Это сила мысли, которая влияет на вещи, тем самым заставляя их двигаться. Вы должны предпринимать усилия в грамотном направлении, чтобы выполнить эту задачу. Как транспортировать некие элементы мыслями? Транспортировка объектов требует большой собранности. Ваше психическое здоровье должно быть в хорошем состоянии. У вас не должно быть сомнений и недоверия. Если вы не уверены, то не сможете двигать предметы. Нужно полностью сосредоточиться на том объекте, который вы хотите перемещать. Ум не должен быть занят прочими мыслями. Практика и терпение обеспечат вас данным состоянием ума. Зафиксируйте свое внимание на предмете и убедитесь, что вы не думаете ни о чем ином, кроме объекта. Если вы локализовали внимание точно на той вещи, которую вы выбрали, вполне вероятно, что она будет двигаться. Главное - не рассеивать внимание, и вы увидите «магическое» событие. Эту редкую возможность перемещения вещей посредством силы разума часто называют как психокинезом, так и телекинезом. Многие люди уже показали способность двигать предметы. Они обнаружили свое мастерство, двигая мячики, спичечные коробки и даже маятники часов. Некоторые из них были в состоянии также и искривлять ложки и ключи публично. Но хочу предупредить, что разрабатывать свои психокинетические способности нелегко.

Ученые не в состоянии описать фактами, логикой и формулами феномен психокинеза. Они также недоумевают и не могут понять, как объект может быть транспортирован без прямого с ним контакта. Ученые удивлены и им трудно поверить, что разум горазд руководить объектами, как он хочет. Одна из теорий гласит, что когда мы локализуем внимание полностью на конкретном объекте в течение долгого времени, то пробуждается психическая энергии в виде электромагнитных волн, которые исходят от мозга. Эти волны достаточно мощные, чтобы производить заметные движения объектов. Таким образом, сознание стимулирует производство магнитных полей, которые в конечном итоге подталкивают объект.

Мысли, направленные на конкретный объект, могут принести желаемый результат. Некоторые методы контроля сознания будут полезны для улучшения концентрации. Вместо того, чтобы пытаться влиять на движение объектов, таких как спичечный коробок или что-то тяжёлое, первоначально определите, сумеете ли вы переместить вещи на микроскопическом уровне. Начните обучение вашего ума, выбрав более мелкие объекты, такие как булавки или иголки. Помните: повседневная практика в этом поспособствует конечному «попаданию в цель». Разработка телекинеза - это то, что не может быть сделано за ночь. Это трудный процесс, он может занять несколько месяцев, и даже лет.

Ниже воссозданы шаги, что сориентируют вас в процессе «конвертации» своих мыслей в реальные манипуляции:

Шаг 1:
С полной концентрацией требуется обозревать объект приблизительно 10 минут. Ваш ум обязан целиком «зафиксироваться» на объекте. Если вы будете думать о чём-то другом, то ничего не получится, и это будет, на самом деле, пустая трата времени. Ваш уровень концентрации должен быть настолько высок, что в один прекрасный момент вы почувствуете объект как часть себя.

Шаг 2:
Как только вы достигнете этого состояния, просто представьте, что объект двигается. Например, глядя на ложку которая, находится на вашем столе, вы можете переместить её на несколько сантиметров или согнуть ее на несколько градусов. Представьте это движение несколько раз в вашем уме, но в то же время не позволяйте вашему образу отойти от объекта.

Эти два шага содействуют повышению мастерства телекинеза и транспортировке объекта без какого-либо прямого вмешательства. Их необходимо прорабатывать повседневно и, в конечном счете, за ряд недель или же месяцев вы сможете использовать силу телекинеза. Кроме телекинеза, концентрация станет и ключом к успеху. Ваш ум обязан быть стабильным и заполненным мыслью о смещении объекта. Иметь безапелляционное убеждение, что телекинез может быть осуществлен, также крайне важно.

И держитесь подальше от мыслей, которые заставляют вас терять интерес к телекинезу. Ведь у вас есть психокинетическая власть. Все, что вам нужно сделать, - это активировать ее до уровня, когда она сработает в требуемом, правильном направлении.

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Учимся волшебству как исполнить желание силой мысли Не прилагайте Учимся волшебству: как исполнить желание силой мысли Не прилагайте в данный момент особых усилий. Просто вспомните все свои желания и потребности....	Сила мысли Поговорка о том, что все наши мысли материализуются не Сила мысли Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» - не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую...
КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ. КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ. На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные м...

Многие из нас слыхали про людей, умеющих на расстоянии, без всякого трюкачества гнуть, перемещать, подвешивать в воздухе вилки, ложки и другие предметы, а также поворачивать стрелку компаса, изменять ход часов, разгонять тучи, гасить пламя свечи, творить другие подобные чудеса с неживой материей. Впрочем, с живой тоже. К примеру, один западный исследователь научился оказывать мыслью воздействие на наблюдаемые в микроскоп инфузории-туфельки. Усилием воли, мысли можно, оказывается, действовать также на рост растений, развитие болезнетворных грибков, на процесс обмена веществ в живом организме, лечение ран... Такие примеры тоже есть.

Этому парапсихологическому феномену дали название телекинез (буквально "движение, осуществляемое на расстоянии", а гипотетической энергии, которая позволяет это делать, - пси-энергия, биоэнергия. Считается, что пси-оператор может возбудить телекинетические способности и у других людей - тех, которые находятся рядом с ним.

Одним из самых удивительных феноменов была россиянка Нинель Кулагина. Долгое время о ней знали только избранные, некоторые маститые академики свидетельствовали о ее необычайном даре. Но про это помалкивали, ибо считалось: так как нет официальной лаборатории, изучающей парафизические явления, то и говорить пока незачем. Но вот в 1988 году, когда в период перестройки перед советскими СМИ открылась возможность освещать "аномальные" темы, многомиллионная телеаудитория смогла убедиться в том, что телекинез - реальность.

Кулагина снимала с пальца своей руки обручальное кольцо, клала его на журнальный столик, рядом рассыпала спички, потом водила над этими предметами ладонью, не прикасаясь к ним. Кольцо трогалось с места и вместе со спичками двигалось к краю столика... Ученые не могли объяснить этот поразительный эффект и приглашали в свои лаборатории для научных экспериментов.

Профессора обнаружили у Кулагиной и другие уникальные способности. В частности, определять цвета и читать печатные тексты любым открытым участком тела, создавать в жидкостях кислую среду и менять их химический состав, увеличивать электропроводность воздуха, утолять боль при воспалительных процессах, лечить заболевания сосудов, заживлять раны... Однажды она смогла переместить стеклянный графин весом 380 граммов. Любопытно, что во время опытов по телекинезу между пальцами Кулагиной и предметами, которые она усилиями своего организма бесконтактным способом приводила в движение, иногда возникали какие-то "тонкие блестящие пунктирные линии", похожие на бусинки. Обнаружились также акустические колебания (потрескивания) возле ее рук, "сгущенные" электромагнитные поля. Неповторимый комплекс способностей Кулагиной, подтвержденных в 25 научных лабораториях, назвали феноменом "К". До сих пор он окончательно не разгадан...

Замечено, что телекинез, как и другие парапсихологические способности, иногда появляется в результате травм, заболеваний, стрессов, ударов током... Это подтверждает мысль о скрытых резервах человеческого организма, особенно мозга. Многие предполагают, что каждый из нас наделен подобными талантами, надо лишь создать условия для их проявления. Не случайно придуманы целые комплексы специальных упражнений для развития этих способностей.

Скажем, чтобы научиться телекинезу, рекомендуется "колдовать" по определенной схеме - вплоть до появления усталости - со спиралевидным бумажным конусом или наполненным водой стеклянным блюдцем, в котором плавает иголка. Считается, что каждая такая тренировка - шаг к овладению экстрасенсорным восприятием или воздействием. Говорят, Кулагина упражнялась беспрерывно, неистово, до появления головных болей и позывов к рвоте... Кстати, есть концепция "второго дыхания", согласно которой человек в определенный момент как бы истощается, теряет силы, но потом вдруг переключается на резервный источник энергии, проявляющейся и в парапсихологических феноменах наподобие телекинеза.

В последние годы наиболее усердно телекинез изучают сотрудники Принстонского университета (США) под руководством доктора Роберта Джана, который заведует лабораторией аномальных исследований. Они смогли доказать: человек своей психикой может воздействовать на материальные объекты. По строго выверенной методике здесь провели тысячи опытов, в которых участвовали сотни людей - мужчины и женщины разного возраста и профессий. Перед одной из групп стояла задача мысленно повлиять на колебание маятника, помещенного под прозрачный пластиковый колпак. Пятерым операторам удавалось это делать в любое время суток на значительном удалении, остальным - лишь в отдельных случаях.

А еще в опытах использовались электронные генераторы случайных чисел. Необходимо было воздействовать силой мысли на показания этих приборов, угадывать числа. Результат превзошел все ожидания: был нарушен закон случайности - задуманные числа выпадали чаще других! Иными словами, воля человека вносила определенные изменения. Интересно, что в тех случаях, когда в экспериментах участвовали хорошо знавшие друг друга пары (супруги, друзья, любовники), эффективность была в четыре раза выше, чем в опытах с одиночками. А еще было замечено: участники-мужчины в этих экспериментах почему-то оказались более удачливы, чем женщины.

Все это позволило Роберту Джану в интервью британской газете "Дейли Телеграф" заявить: "Мы считаем, что нашли неопровержимое доказательство реальности этого загадочного явления. Психокинетические воздействия проявились в той или иной степени у всех испытуемых. Поэтому мы думаем, что речь идет о качествах, присущих почти всем людям".

Словом, мысль способна влиять на физические тела. А этот факт в совокупности с другими вполне может заставить поменять научную картину мира. Тот же Джан разработал концепцию квантово-механического взаимодействия сознания с физическими системами. Другие ученые установили, что силой ума можно влиять на самые разные приборы и жидкие среды. Это сверхточные хронометры, лазеры, электросхемы, генераторы электромагнитного излучения, эмульсии, коллоидные растворы, вода...

Как утверждают исследователи, практически каждому человеку дано передвигать предметы с помощью одной лишь мысли. Телекинезу можно научиться, даже не имея при этом и малейших способной. Просто такие способности заложены у человека еще с рождения. Главное вера. Как только в поверите в свои способности, вы сможете достичь желаемого результата. Вы сможете развить в себе способность передвигать предметы. По началу, конечно, может и не получаться, но не стоит сразу сдаваться. Вы должны быть терпеливыми, напористыми и много тренироваться, только так вы сможете научиться телекинезу. Как научиться взглядом передвигать предметы на расстоянии, если вы не нуждаетесь в помощи учителей, а хотите сделать все самостоятельно.

Как мыслью передвинуть предмет

Чтобы открыть способность передвигать предметы, начинать стоит с самого элементарного упражнения – «перемещение пустоты». Смотрите в какую-то одну точку и мысленно, на подсознании начинайте себе представлять, что вы пытаетесь передвинуть пустоту. Такое упражнение необходимо для того, чтоб научиться концентрации. Вы научитесь концентрировать свой взгляд и свое внимание.

При этом, ваше тело должно быть расслабленным. Но при этом руки должны двигаться. Занимайтесь до тех пор пока не почувствуете, что напряжение их мышц тело постепенно начинает уходить. Даже когда вы двигаете руками, у вас не должно быть напряжения.

Если что-то не получается, вы все равно продолжайте занятия, не останавливайтесь. Не всегда так просто оказывается стать настоящим профессионалом, но опыт приходит только тогда, когда к нему прилагают массу усилий и ежедневные тренировки.

Как научиться передвигать предметы с помощью взгляда

После первой подготовки с перемещение пустоты, вы можете приступать уже к перемещению каких-либо предметов. Чтобы научиться передвигать предметы на расстоянии, попробуйте проделать работу с листком бумаги.

• Потребуется маленький кусок бумаги, которые нужно будет сложить два раза перпендикулярно. Воткнете в него булавку или обычную иголку в пластиковую крышку, пробку, можно в пластилин, на иголку положите серединкой положите листок.
• Иголка и лист должны находиться на одном уровне ваших глаз, но на расстоянии от двух до трех метров. Постарайтесь сосредоточиться на солнечном сплетении, почувствуйте как по рукам, пальцам проходит ток, вы чувствуете легкое покалывание. Когда находятся ваши ладони напротив друг друга должно быть такое чувство, что вам что-то мешать коснуться им.
• Теперь сядьте в том месте, где оно хорошо освещено. Руки поднесите к листику бумаги и сконцентрируйте все свое внимание на нем. Попробуйте его перевернуть. Все мысли из головы просто выбросьте, они вам будут только мешать, дышите спокойно и глубоко.

Лучше всего делать такие упражнения ночью и не менее 30 минут.

Теперь вы знаете о том, как передвигать предметы на расстоянии.