Выбор читателей
Популярные статьи
Многие мамы используют музыку и колыбельные песни, чтобы уложить кроху спать, но что же делать, если ребенок очень активен, возбужден и никак не собирается ложиться спать несмотря на поздний час? Специалисты по сну рекомендуют использовать белый шум. Это могут быть звуки природы, жужжание пылесоса и другие. Они не менее эффективны, чем мамина колыбельная. Благодаря белому шуму ребенок успокаивается, перестает плакать. Он может стать вашей волшебной выручалочкой.
Белый шум - это равномерный фоновый звук. Он не несет никакой информации, именно поэтому со временем человек просто перестает его замечать. Белый шум - шуршащих листьев, капель, шум дороги, шипение радио или телевизора, тихое жужжание пылесоса, шум моря, дождя, фена или стиральной машины.
Как бы парадоксально это ни звучало, но шум может помочь вашей крохе крепко заснуть.
Многие задаются вопросом: почему белый шум для младенца действенней, чем колыбельная? Все очень просто: как говорилось ранее, он не несет никакой информации, это просто монотонный гул. Именно такие звуки напоминают те, что малыш слышал, находясь в утробе матери. На ребенка это действует просто: он вспоминает то безмятежное состояние, мягкие покачивания, приглушенный свет, монотонный гул. Белый шум - это воспоминание о самом спокойном и безопасном месте. Он действенно успокаивает малышей в первые месяцы жизни. Проводились специальные наблюдения, в ходе которых доказано, что процесс засыпания происходит в три раза быстрее не в полной тишине.
Белый кипящей вокруг жизни очень полезен в любом возрасте во время дневного сна. Малыш со временем забывает об ощущениях у мамы в животе. Но белый шум все же благоприятно действует на ребенка.
Не стоит специально включать музыку с записями таких звуков, достаточно просто заниматься своими делами, пока кроха отдыхает. Очень хорошо, если дома есть еще дети или животные.
Звук, особенно громкий, детям в три-четыре месяца мешает спать, в принципе, как и взрослым. О чем в данном случае идет речь? Разговоры в соседней комнате, проезжающие машины, ремонтные работы соседей. Чтобы помочь ребенку заснуть и перейти в фазу глубокого медленного сна, необходим белый шум. В этом случае тихие звуки не слышны, а громкие не воспринимаются так бурно.
Особенно в этом нуждаются очень активные детки, которые реагируют на любой шорох. Им так интересно бодрствовать, что на сон времени не остается. Во время глубокого сна порог восприятия звуков снижен, но все же некоторые дети могут их услышать, тогда сон станет поверхностным или вовсе помешает. Это может быть хлопающая дверь, лай собаки, сигнализация автомобиля, разговоры, работающий телевизор, знакомая мелодия и так далее. Тем не менее, белый шум для младенца очень полезен.
Как известно, детки могут просыпаться из-за постороннего шума, если хотят перевернуться на другой бок и по другим причинам. Прерывание сна (короткий сон) очень вредно для организма крохи. Белый шум для новорожденных необходим для продления сна, так ваше чадо будет во время бодрствования намного веселей, активнее, любознательнее.
Как известно из курса физики, белый шум - процесс случайный. Таких звуков очень много, какой понравится именно вашему малышу - сказать трудно. Нужно действовать Кроме того, необходимо знать некоторые правила:
Что касается первого пункта. Если малыш будет постоянно спать под эти звуки, то в дальнейшем его будет тяжело отучить от этого. Если вы купили специальный генератор белого шума, он будет автоматически отключаться через двадцать-двадцать пять минут. Третий пункт стоит обязательно соблюдать, иначе это приведет к расстройству слухового аппарата и психического здоровья вашего ребенка.
Как бы это ни звучало странно, но специальные звуки помогут вам и вашему ребенку при грудном вскармливании, если малыш отказывается брать грудь. Часто бывает, что ребенок выгибается, плачет, отказываясь брать грудь, но услышав шум фена, пылесоса или воды, моментально успокаивается и начинает активно сосать. Если у вас есть проблемы с кормлением, возможно, этот вариант вам поможет.
Тем более, что сейчас у всех смартфоны, редко встретишь черно-белый кнопочный телефон. Можно скачать массу бесплатных приложений с этими Кому-то такой вариант не по вкусу? Существует множество игрушек - генераторов белого шума. Также малыши любят слушать радио на пустой частоте, то есть шипение.
Попробуйте приобрести маленький домашний водопадик, фонтан, этот звук будет более натуральным, возможно он придется по вкусу вашей крохе. Только и в этом случае необходимо соблюдать упомянутые выше правила. Просто некоторые детки настолько хитрые, что шум настоящей реки запросто отличат от искусственной записи, тогда ваше спасение - это магазин, где можно приобрести домашний водопад.
Среди полезных свойств феномена ученые обнаружили следующие:
Если говорить о вреде, то белый шум для новорожденных абсолютно безопасен, при соблюдении правил безопасности.
Белый шум можно разделить на следующие группы:
К первой группе можно отнести шум дождя, листьев, журчание ручья, звук близкого водопада (дальний относится уже к розовому шуму), прибоя и так далее.
Со второй группой немного легче: в нее входят пылесос, фен, стиральная машинка, шипение телевизора или радио...
Искусственный - это записи любого вида белого шума, менее эффективно действует на ребенка. Существует мнение, что он даже вреден для ребенка.
Белый шум многим родителям помогает преодолеть истерику ребенка. Если малышу что-то не нравится, беспокоит, воспользуйтесь этим методом. Большое количество мамочек справляются с бесконечным плачем ребенка только этим чудодейственным способом.
Использование белого шума во время кишечных колик также поможет справиться с проблемой, облегчить страдания ребенка, настроит его на положительный лад.
Обязательно вспоминаем про правила использования. Долгое прослушивание хоть и успокоит вашу кроху, но может вызвать привыкание, что очень вредно. Если включить громко, это плохо повлияет на психическое здоровье малыша, могут появиться проблемы со слуховым аппаратом.
Когда можно выключать? По истечении двадцати пяти минут, а может и раньше, когда кроха хорошо и крепко заснет. В это время острота восприятия звуков резко падает. Далее можете просто заниматься своими делами. Лучше, если ребенок будет спать под бытовой шум. Хорошими помощниками здесь станут дети и животные. Телевизор, радио и подобные приемники только вредят здоровому сну, так как этот шум несет информацию, ребенок слышит знакомые мелодии, разговор посторонних людей.
При правильном использовании вред ребенку нанести невозможно, пользуйтесь данными советами, они значительно облегчат вам жизнь.
Белый шум - это хаотический звуковой сигнал, лишенный закономерности. Стоит заметить, что белый шум нередко путают с другим видом - розовым. Розовый ограничен по частоте, не все частоты участвуют в организации этого шума. В то время как в образовании белого участвуют все частоты слышимого диапазона.
«Белым» считается такой шум, высокие, средние и низкие частоты которого имеют разную интенсивность и разную громкость, но при смешении мы их не отличаем друг от друга на слух. Поэтому такой шум мы будем воспринимать как что-то монотонное.
Оказывается, не все мамочки знают о белом шуме для новорожденных. Но при этом невольно сами используют его в попытках успокоить или усыпить кроху. Например, почти все говорят малышу «ш-ш-ш», когда он плачет или перевозбужден, не подозревая о том, что это разновидность белого шума.
Говорите ли вы «ш-ш-ш», когда пытаетесь успокоить новорожденного ? Интуитивно это делают все мамочки, даже не подозревая, что имитируют белый шум.
Различают природный белый шум и технический.
Природный
Технический
Несколько слов стоит сказать о машинах, генерирующих белый шум. Эти машины бывают разных конструкций. Основу устройства одних составляет вентилятор, звучание которого укачивает и способствует успокоению. В других генерируются акустические помехи, а третьи – просто устройства для воспроизведения записанных и загруженных медиа файлов (по типу обычного плейера).
По мнению ученых, исследовавших этот вопрос, белый шум благотворно и успокаивающе влияет на грудничков. Девять месяцев малыш находился в очень шумной среде, среди внутриутробных звуков. Именно поэтому новорожденному трудно засыпать в полной тишине, ведь он так привык к «дискотеке» в мамином животике!
Поставьте крохе медиа файл с разными звуками (например, звуки океана, рынка, дождя), и вы удивитесь, как он будет сладко и крепко спать! Да вы наверняка уже успели заметить, что стоит только вынести карапуза на улицу, и он уже «в отрубе», причем рядом могут происходить самые разные вещи - гудеть машины, кричать люди, стучать молотки на стройках - кроху ничего не будет беспокоить.
Как выяснили ученые, если включить малышу запись с белым шумом, то он не только быстрее и легче уснет, но и спать будет крепче и дольше.
Ливень, шепот ветра или звук кондиционера способны не только укачать малютку, но и сделать его сон более качественным. Как успели заметить опытные мамочки, некоторые детки глубоко спят всего 20-30 минут. Это фаза глубокого сна. Затем их сон становится хрупким, прерывистым, они могут просыпаться от малейшего шороха. Это фаза поверхностного сна. Глубокий и поверхностный сон чередуются, и если в момент перехода от одной фазы в другую ребенок проснулся, то уложить его обратно будет сложно. Белый шум способствует тому, чтобы этот переход происходил более плавно. В этом случае малыш не будет просыпаться.
Равномерный, спокойный сон - залог того, что ребенок не будет страдать такой проблемой, как сомнамбулизм (хождение во сне). Ну и естественно, раз чадо хорошо спит, отдыхает и вся семья.
Известный американский педиатр Харви Карп, доцент кафедры педиатрии Медицинского института Южной Калифорнии, подтверждает тот факт, что дети хорошо реагируют на звуки, которые напоминают те, которые они слышали в утробе, будучи плодом. Например, биение сердца или звук крови, бегущей по сосудам плаценты. Это успокаивает их нервную систему.
Многие мамочки в комментариях к статьям и на форумах рассказывают, что остановить истерику ребенка помог то фен, то пылесос. Как раз и фен, и пылесос являются примерами белого шума, который именно так и «работает» – на успокоение, чтобы младенец вспомнил свой прежний уютный «домик» – мамин животик, и перестал плакать.
Но в случае с этими техническими средствами стоит помнить, что их уровень шума очень высок, поэтому использовать их можно, но лишь для того, чтобы успокоить грудничка, т. е. на несколько минут. Включать и оставлять их на всю продолжительность сна не рекомендуется.
Технические средства, производящие белый шум (вентилятор, фен, кондиционер и т. д.), могут остановить истерику и плач ребенка.
Человеческий мозг постоянно занимается тем, что анализирует циклическую и амплитудную акустическую информацию для выявления «опасных» звуков. Это обусловлено природой нашего слуха, как одной из важных систем выживания. Это беспрерывный подсознательный процесс, утомляющий наш организм, и порой не дающий расслабиться.
Особенно этому подвержены младенцы, ведь их мозговая деятельность еще во многом рефлекторная. Так как белый шум обладает равномерной и не повторяющейся структурой, он дает минимум информации для «анализа» нашему мозгу, что в итоге приводит к снижению мозговой активности и общему расслаблению.
Если в вашем доме присутствуют какие-то звуки, которые мешают ребенку спать, то белый шум поможет «замаскировать» их.
Честно сказать, учеными не было выявлено прямого вреда для новорожденных при прослушивании белого шума. Но опосредованный вред при несоблюдении «техники безопасности» все же есть.
Согласно утверждению консультанта по сну Елены Мурадовой, выбирать источник белого шума нужно в соответствии с целью:
В связи с этой темой может возникнуть вопрос: не разовьется ли привыкание ребенка к белому шуму? Не является ли он ассоциацией на засыпание?
Ответ нам дает все та же Елена Мурадова: «Белый шум считается слабой ассоциацией на сон, поэтому его вполне рекомендуется включать во время всего сна младенца. Более того, он нередко является вынужденной мерой, ведь если грудной ребенок просыпается от малейшего скрипа, то он не высыпается, страдает его нервная система, а родители и вовсе не отдыхают. Разве это нормально?»
Не каждый может позволить себе жить за городом и каждый день слушать звуки настоящей природы. Поэтому нам необходимо найти источник белого шума в домашних условиях.
Самые простые способы его «добыть»:
Пусть ваш малыш растет спокойным и веселым!
Белый шум – это акустический термин. Он обозначает монотонный однообразный звук. Это название шуму дали по аналогии с белым светом, который содержит весь спектр электромагнитных волн. Белый шум (то есть неокрашенный) отличается одинаковой интенсивностью на всех частотах.
Однако это лишь теория, в которую не стоит углубляться. Лучше привести реальные примеры этого звукового явления. Белый шум может быть естественным (природным) и искусственным (техническим).
Примеры естественного белого шума:
Примеры технического белого шума:
Несмотря на то, что далеко не все родители знакомы с понятием «белый шум», они нередко его используют. Пожалуй, каждый, кто хоть раз пытался успокоить младенца, шептал однообразное: «Ш-ш-ш». Этот звук – одна из разновидностей белого шума.
Белый шум используется для того, чтобы успокоить грудных детей. Нет единого мнения касательно того, как именно он влияет на малыша. Наиболее распространенной является теория о том, что белый шум более всего напоминает ребенку внутриутробные звуки.
Как известно, плод начинает слышать уже на 14-16 неделе своего развития. То есть он не развивается в полной тишине – он слышит стук сердца матери, шум крови, голоса. Белый шум напоминает новорожденному о его доме – материнской утробе, где ему было безопасно.
Американские ученые еще в 2008 году опубликовали уникальное исследование. Его результаты подтверждают, что использование белого шума в комнате, где спит нворожденный, на 72% снизит риск СВДС (). Уже один лишь этот факт должен заставить родителей задуматься об использовании белого шума.
Кроме того, монотонные звуки помогают:
Доказано, что сам по себе белый шум не является вредным. Однако он может причинить опосредованный вред, если громкость и длительность воздействия будут неправильными. Именно поэтому нужно знать определенные правила использования звукового успокоителя для новорожденных.
Во-первых, помните о допустимой громкости. Ее необходимо сбалансировать. Важно, чтобы шум заглушил другие звуки. Однако сила его не должна быть свыше 50 дБ, поскольку громкие звуки вредят ребенку. Чтобы определить силу звука, необязательно покупать специальные измерительные приборы (шумометры). Ориентируйтесь на силу уже знакомых вам звуков, к примеру, шум дождя за приоткрытым окном.
Даже если сила звука не превышает допустимых значений, источник шума нельзя ставить вплотную к кроватке ребенка. Расположите его на расстоянии минимум в 1 метр.
Во-вторых, иметь значение будет длительность белого шума. К примеру, если он прервется спустя час, новорожденный может проснуться, особенно если находится на стадии быстрого сна. При этом излишне длительное воздействие тоже будет вредным, а потому не включайте источник звука на всю ночь.
Многие их тех, кто заинтересовался этим уникальным методом, наверное, хочет задать вопрос: какой источник белого шума лучше использовать? Тут надо сказать, что новорожденному все равно, естественным будет звук или техническим. Однако некоторые рекомендации все же можно дать.
Если вам нужно срочно успокоить малыша, стоит использовать подручные средства. Например, можно включить фен или другой бытовой прибор. Если же вы находитесь вне дома, можно использовать аудиозаписи. Их можно предварительно скачать на свой телефон. К слову, примером белого шума может служить обычная погремушка, так что таким традиционным средством успокоения младенца также не стоит пренебрегать.
Если вы хотите применять белый шум для повышения качества сна ребенка, лучше использовать специальные приспособления:
Отличный вариант для современных родителей – специальные мобильные приложения. Во-первых, в них имеется набор разнообразных звуков. Во-вторых, можно регулировать громкость звука и его длительность.
И, пожалуй, стоит ответить на последний волнующий вопрос: если постоянно использовать белый шум, сможет ли ребенок засыпать без него? Бояться этого не стоит. Белый шум для малыша будет слишком слабой ассоциацией, а потому не вызовет привыкания. Использовать его не только можно, но и необходимо для того, чтобы ребенок и его родители могли полноценно отдыхать.
Однако одним из самых популярных и простых является использование природных шорохов. Белый шум оказывает положительное влияние на сон и нервную систему не только малышей, но и взрослых.
Для того чтобы разобраться, какое влияние оказывает так называем белый шум, нужно понять, что это такое. Итак, если говорить простым языком, белый шум - это постоянно повторяющиеся монотонные звуки, которые имеют разную частоту и интенсивность.
Знаете ли вы? Шум имеет множество классификаций, в том числе и по цвету: кроме белого существует также коричневый, розовый, фиолетовый, черный и другие.
Белый шум - очень распространенное явление в природе, и не удивительно, что он благоприятен как для сна младенца, так и для взрослого. Он называется белым, потому что его спектральные составляющие равномерно распределяются по всему диапазону частот.
Белый шум для новорожденных является прекрасным успокоительным и убаюкивающим средством. Ученые считают, это связано с тем, что в утробе матери ребенок постоянно слышит монотонный фон, издаваемый дыханием или кровообращением.
Цикл глубокого сна у новорожденных составляет всего 30 минут, поэтому малыши так мало спят. С возрастом цикл основной фазы сна увеличивается и приходит в норму.
Но большинство мам, которые знают, что такое монотонность, давно нашли способ продлить время отдыха своего чада.
Достаточно просто дать ребенку послушать повторяющиеся ноты на низкой громкости, после которых даже самый неугомонный ребенок быстро начнет зевать и уснет.Знаете ли вы? Верящие в паранормальные явления считают, что души умерших людей могут общаться с миром живых через белый шум (помехи на радиостанциях или на телевизионных каналах).
Белый гомон - распространенное как в природе, так и в быту явление, ведь многие процессы являются повторяющимися и, соответственно, издают повторяющуюся уловимую вибрацию. Его можно разделить на естественный (природный) и бытовой (технический).
В природе самым простым примером белого гула является вода. То ли это просто шум реки или ручья, то ли грохот близкого водопада. Идущий дождь, который не усиливается, тоже считается белым шумом, так же как и шелест ветра в листве.
Бытовым стационарным гомоном является любой монотонный звук, который издается на различной частоте. Примерами являются жужжание пылесоса, фена, вентилятора, душа, воды, бегущей по трубам, и прочее.
Каждый взрослый, находясь в квартире или в собственном доме, привык к тому, что нас постоянно окружают какие-то повседневные звуки.
Человеческому уху сложно воспринимать полнейшую тишину, и если нет привычного гудения работающего холодильника или, например, электрического чайника, человек становится напряженным и рассеянным.
Нет ничего проще, чтобы создать природный гул, за нас давно все сделала природа. Главное - правильно этим распорядиться. Если за окном и так идет дождь или шумит ветер - прекрасно.
Открывайте шире окна, и естественное шуршание природы без труда быстро усыпит малыша. Если же вокруг ясно и тихо, а младенцу пора спать, можно создать дома подходящую обстановку.
Во-первых, не стоит искусственно избавляться от звуков: выключать все приборы, плотно закрывать окна и двери, ходить «на цыпочках» и прочее.
Человек не привык к тишине, она его пугает, ведь даже будучи еще не рожденными, мы постоянно окружены естественными звуками. Во-вторых, в Интернете есть огромное множество записей белого гула: звук дождя, воды, ветра, океана и многое другое.
Эти звуки помогут уснуть не только младенцу, а и усыпят взрослого человека, который страдает бессонницей. В-третьих, можно использовать обычные бытовые приборы.
Несмотря на естественность этого явления, многие люди считают, что спать человек с младенчества должен в тишине, иначе сон не будет полноценным. Для того чтобы разобраться в этом вопросе, нужно правильно взвесить все за и против.
Изучая пользу стационарного гула для малышей, можно выделить четыре огромных плюса от его использования:
Непосредственного вреда от монотонности природного шума нет. Однако учеными были проведены эксперименты, в ходе которых маленьким крысятам включали белый шум, чем благотворно влияли на их сон.
Однако было замечено, что мозг подопытных животных развивался медленнее, но применить это заключение к человеку однозначно нельзя, ведь человеческий мозг сильно отличается от крысиного и развивается совершенно по-другому.
Однако, несмотря на сплошные плюсы и фактическое отсутствие вреда, все же есть определенные правила, которые сделают полностью безопасным использование белых звуков.
Важно! Мощность звука белого шума не может превышать 50 дБ. Звуки выше считаются вредными для психики человека.
Белый шум - природный успокаивающий звук. Если соблюдать простые правила, то можно смело использовать его для убаюкивания малышей.
Использование естественных звуков поможет не только правильно развиваться нервной системе младенца, но и сохранить спокойствие и равновесие родителей.
Что такое белый шум? Зачем использовать белый шум для новорожденных? Какие виды "шумов" бывают, и в чём их польза (и есть ли вред)? Может, это новый отличный способ успокоить и уложить новорожденного ребенка спать? Давайте разбираться вместе...
Добрый день «Я Ваша Кроха»! Я нахожусь на грани нервного срыва и очень надеюсь, что Вы сможете мне помочь. Моей маленькой дочке только месяц, но я уже устала от хронического недосыпа. Мне никак не удается наладить сон ребенка. Машенька засыпает очень долго и просыпается от малейшего шума (ее может разбудить даже негромкий звук). Я совершенно не высыпаюсь, раздражаюсь на ребенка, у меня нет ни времени, ни сил заниматься своими домашними обязанностями, я почти ничего не успеваю делать!
Моя соседка рассказала, что существует один способ: белый шум для новорожденных. При использовании метода малыши быстро успокаиваются, спят долго и крепко. Но, к сожалению, она толком не знает, как организовать белый шум и как правильно использовать метод. Прошу вас подробно рассказать о чудесном способе, позволяющим малышам сладко спать, а родителям выделить немного времени на себя.
Многие молодые родители сталкиваются с проблемой чуткого прерывистого сна у новорожденного. С подобной проблемой легко справиться, если использовать этот метод.
Методика белого шума для спокойного сна новорожденных детей используется относительно недавно. Однако некоторые приемы этого способа убаюкать малыша и обеспечить ему длительный крепкий сон применялись с давних пор.
Что же это за чудесный белый шум? Все просто.
Белый шум – это сочетание звуков различной частоты, громкости и интенсивности, создающие монотонный акустический фон. Подобный шум равномерно заполняет весь слуховой диапазон. В результате получается монотонный звук без резких перепадов, который позволяет малышу успокоиться и уснуть.
Белый шум встречается в природе (природный белый шум). Источниками подобных звуков становятся:
К белому шуму относятся и звуки, которые издают во время работы многие бытовые агрегаты (технический белый шум):
Создать подобный шум можно искусственным путем. Для это вы можете:
Кстати, шёпот и протяжное «ш-ш-ш», которым мамы интуитивно пытаются успокоить ребёнка, это тоже вид белого шума.
Идея того, что акустический фон не раздражает младенцев, а способствует крепкому сну, появилась после изучений условий пребывания плода в материнской утробе. В материнском чреве будущего малыша вовсе не окружает полная тишина, плод слышит множество звуков. Маленький человечек слышит, как бьется мамино сердце, как двигается кровь по ее сосудам, как работают легкие, вдыхая и выдыхая воздух. Проникают к нему некоторые звуки и из наружного мира. Этот фоновый шум сопровождает плод на протяжении его формирования. Уровень шума может достигать 90 — 100 Дб.
Ребенок привыкает к этому фону. Белый шум очень напоминает крохе эту «акустическую систему», которая являлась для него гарантом безопасности. Именно поэтому малыш автоматически расслабляется и успокаивается под его воздействием.
Однако многие родители, стараясь создать малышу идеальные условия, не задумываются о том, в каких условиях пребывает кроха до рождения, и делают роковую ошибку, во время сна искусственно ограждают новорожденного от любых звуков. Тщательное ограждение новорожденного от всех звуков не успокаивает младенца, а усиливает его беспокойство и чуткость во сне. Но стоит попробовать организовать «белый шум», и о проблемах с долгим засыпанием и прерывистым сном можно забыть.
Если вы не уверены в эффективности метода белого шума для убаюкивания младенца, то вспомните, что подобные звуки совершенно непроизвольно издают все мамы, убаюкивая своего крошку. Держа новорожденного на ручках, мамочки произносят: «ш-ш-ш» либо: «ч-ч-ч». Эти звуки — классический белый шум. И этот метод реально работает!
Многие родители рассказывают, что новорожденные лучше засыпают, если работает фен, вентилятор или даже пылесос. Некоторые родители специально покупают комнатные фонтанчики или включают аквариумные компрессоры, чтобы «убаюкать» малыша. Неоспоримым фактом является и то, что на улице, где много посторонних звуков, ребенок спит лучше, чем в домашней тишине. Все эти случаи являются подтверждением эффективности белого шума.
Белый шум способствует активизации механизма самоуспокоения, который формируется у младенца еще до его рождения, а правильно подобранный акустический фон способствует ее активации. Использовать метод можно в самых различных целях:
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Также успокоение и расслабление от белого шума часто помогает младенцу, если тот отказывается брать грудь в связи с перевозбуждением или сильной усталостью. Белый шум для новорожденных является и помощником в снятии стресса.
На фоне белого шума посторонние звуки будут не так заметны, пока звучит белый шум, сон будет крепким и спокойным, а переходы между фазами сна – более плавными.
Белый шум может помочь и родителям высыпаться лучше за счёт того же принципа сокращения фазы быстрого сна. Ребёнок иногда просто ворочается, но не просыпается окончательно, а мама сразу же реагирует на любой шорох и долго не может потом уснуть. Белый шум позволит ей спать крепче и чувствовать себя лучше.
Это интересно! Существует версия, что использование белого шума во время сна младенца снижает уровень возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Это очень спорное заявление, так как исследование зарубежных учёных с использованием вентилятора в комнате ребёнка было направлено на проверку теории влияния скопления углекислого газа на дыхание малышей. Вентилятор должен был его разгонять. А неумеренная концентрация углекислого газа является одной из возможных причин СВДС. Про белый шум в результатах эксперимента ничего не сказано.
Благодаря более равномерному сну из-за белого шума у детей снижается склонность к сомнамбулизму (хождению во сне).
Если требуется успокоить новорожденного, то шум используют в соответствии с определенными правилами:
Родителям также необходимо знать, что с помощью метода удается успокоить малыша лишь в том случае, ели истерики и капризы вызваны нервным напряжением, усталостью или психологическим дискомфортом. Если же ребенок не здоров, страдает от , болеет либо голоден, белый шум не поможет решить проблему.
Сегодня существуют даже специальные приборы, которые генерируют приятный для новорожденных шум. Они могут иметь отличную друг от друга конструкцию, но основа у большинства одинаковая – вентилятор, звук которого способствует успокоению ребенка. Некоторые устройства генерируют акустические помехи или являются обычными проигрывателями для записанных аудиофайлов.
Прибор для белого шума
Также устройства упаковываются в различные игрушки, которые малыш может взять с собой в кроватку и спать, обнявшись. Такие варианты удобны и в случае поездок, их можно брать в путешествия – игрушка всегда поможет успокоить ребёнка. Существуют даже подушки для кормления, внутри которых встраиваются устройства, воспроизводящие равномерный звук. Подобный вариант особенно хорош, мамочка сможет делать два дела одновременно, и кормить ребёночка, и укладывать его.
Игрушка для белого шума
Помимо белого шума для успокоения новорожденных используют розовый шум. Между этими методами совсем незначительные отличия.
Кстати, существуют другие цветные шумы: розовый, красный, синий, фиолетовый, коричневый и серый.
Однозначных данных исследований, которые подтверждали бы, какой вид шума эффективнее и благотворнее влияли на детей, нет. Ориентируйтесь на вкусы вашего малыша и используйте акустический ряд, которые наиболее благоприятно влияет именно на вашего малыша. Экспериментируйте, подбирайте различные звуки и их сочетания, и в скором времени вы поймете, какой акустический ряд вызывает у вашего ребенка самые положительные эмоции, и какой шум понравится ему больше всего.
Мамам на заметку!Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Статьи по теме: | |
Эдди Мёрфи – биография и личная жизнь
и его возлюбленная, австралийская модель Пейдж Батчер стали родителями... Почему бывает плохой анализ мочи у детей?
Среди наиболее часто назначаемых детям анализов есть и исследование... Рецепт молочной рисовой каши для ребенка
Когда младенцу исполняется полгода, наступает время для знакомства с... |